Meditationen gehören zu den bedeutendsten Entspannungstechniken, da sie im Körper die Effekte der Stressachse abschwächen können.
Aktuell sind regelmäßige Meditationsabende in Planung für stille und angeleitete Meditation. Nach der Corona-Krise erfahren Sie hier mehr.
Zwischenzeitlich ein paar Tipps zum Nachlesen:
Wenn Sie an den biologischen und psychologischen Wirkmechanismen von Meditationen und anderen achtsamkeitsbasierten Techniken interessiert sind, empfehlen wir Ihnen folgende Literaturquellen:
ENGEL & ENGEL Beratungen |
Wilhelm-Busch-Str. 4, 84069 Schierling |
Anreise |
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Marion Engel 0176 / 80 76 40 74 Robert K. Engel 0157 / 8 333 444 5 Robert K. Engel 0157 / 8 333 444 5 Robert K. Engel 0157 / 8 333 444 5 |
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